YOGA

最近私、ヨガにはまっています。
日本に居た時もやっていたけど、あの時は完全にミーハーな感じ。
今は、ストイックな感じ。

もっと足腰を強くしたい・・・という思いから始めて、
毎日やっていたら体が柔らかくなってきたのが面白くて、
現在はまり中。

波が小さい時は問題ないんだけど、
サイズがあがって更にパワーのある波だとすぐに疲れてしまう。
ロングライドした時は途中で疲れて何も出来なくなったりするのが惜しいし、
疲れなかったらもっと楽しめるし、
足腰が強いと、ボードから落ちないし。

ヨガは毎日夕食前にやっていて、
最近、座禅が組めるようになりました。
（足の甲を両方のモモに乗せるきちんとしたやつ）
そのうち、その状態で腕で体を持ち上げてみたい。

サーフィンにはピラティスがいいみたいだけど、
ピラティスで使うバランスボールを使った体の鍛え方を見てみると、
ヨガのアサナ（ポーズ）に似ているのよね。
そんな訳で私は何も知らないピラティスではなくて、
経験のあるヨガをチョイスです。
仙人みたいになったら写真を載せるよ。