選択ミス

波があがるという予報＋週末で海に着いた時は混みこみでした。

昨日、ベストとトランクスで少し寒かったので
何を思ったか　冬用のウエットを着用。
後ろのジッパーは壊れてしまらないのでちょうどいいかなぁとか思ってしまった。

入ってはじめに数本乗って、小さいけど壁が続きそうだと思ってピックした３本目は
案の定良くて、ビーチまで３００Mくらい乗れました。
途中、足が疲れてしまって、ターンを止めて休んではまたスピードをつけて…
という大好きな感情♪

その後は完璧に選択ミス。パドルアウトする時に、
背中から水がバンバン入って、服を着てサーフィンしているみたいな感じ。
今日は混んでいたのでパドル競争が激しく、それでも頑張ってパドルしていたんだけど、
それとともに体力は消えていき・・より不利になり…ますます乗れない。
でも乗ろうと頑張って、どんどん体力が落ち、更に乗れないという
最悪の悪循環にはまってしまいました…
最後の１本！まで　そうとうパドルしまくって、疲れ果てて、
ようやくまともな波を捕まえて終了したけど、気分はすっきりせず・・・。敗退。
乗った数より無駄に疲れた嫌なサーフィン…

パートナーが乗ったのは１本。
大きなセットを捕まえて、何と隣のビーチまで６００Mも乗っていき、
かなりご機嫌で、退散。

今日は彼が勝者。私もあのロングライドで終了していれば
もっと気持ちよかったし、こんなに無駄に疲れなかったのにぃ・・・。
わかってるんだけど、
私はもっといい波に乗りたい！欲が強いのでついつい欲張って
こんな事になるのがシバシバです。

それにしても、波のサイズがあがってロングライドすると、
本当に足が疲れる！
１本の途中に何度か休憩を入れないときつい。
これまで考えたことなかったけど、足筋鍛えようって思ってる最近です。

WCTのサリーフィッツギボン（世界２位の女の子）と私は同じ身長なんだけど、
体系が全く違うもんね。
彼女みたいなサーフィンできないし、彼女が乗るような大波には乗れないし、
比べるなと言われそうだけど、
でも体鍛えたらもっと上手くなるかなぁとか最近よく思います。

THANK YOU

今日もたくらみ通りに海へ・・・
そしてたくさん波に乗り、最後の１本は本当にいい波で
６回か７回ターンが出来て（トップとボトムそれぞれで）思わず笑顔になってしまうほど。
ありがとう!!!!

もっともっと入っていたかったけど、
寒くなったのと、混む前にこのいい気分で終わりたかったのとで
そっこう退散。
パートナーも今日は海に入って、２本だけ乗れたそう。
１本は、サイズがあがると出現していつもいい波ばっかり乗ってるダレンが捕まえた
超いい波の前乗り（人の波なのにパドルして乗っていくこと）笑

神様、また明日もお願いします☆

あ、お母さん、投票よろしく。

http://www.redbull.com.au/cs/Satellite/en_AU/Red-Bull-Design-Sallys-Board-Gallery/001243133329419?_page=/gallery#/top

をクリックして、LIKEって書いてある部分をクリックしたら投票完了です。
よろしくお願いします。もうしてくれてたら、ありがとう。

GOOD SURF

クリスマス前後から波があがり、
巨大ウェーブの好きな人にとってはウキウキの８FTくらいまで大きくなり、
クリスマスあたりにはいい感じの５FTくらいをキープ。

サーフィンしたくてウズウズ・・

８FTは挑戦したことないけど、乗れるとか乗れないの前に、まず、沖に出れそうにない。
上手な人しか入れてなくて、すいているんだけどね。
少し下がるのを待って、５－６FTくらいに落ち着いたーと思ったら
ジャンキーだったり、そして、少し良くなったと思ったら　ホリデーのため　人だらけ・・・・

よしこれなら出来るぞ！という時に、皆海に入るので、
私はもうひと踏ん張り我慢して、
本当に落ち着いて、サイズは残っているけど、面が綺麗になる時まで我慢。
しかも、その頃には皆　疲れているといういいパターンなの。

そしてその私の狙い目の日が今日。

人の少ない時間を狙って・・・男の人だらけの中女一人で　こっそり入った今日。

サイズのあるいい波にたくさん乗れたーー！！

パートナーは何故か気が進まず私の写真を撮る係りになってくれて、
私は人が混むまでの間１０本くらいの波を堪能しました。
しかも、競うことなく、乗ろうと思ってパドルした波は全て乗れるという
私の大好きな状況で。

サイズは私はヘッドハイくらいかと思ったけど、
パートナーいわくクラッチダウン（ターンをするために体勢をかがめること）をして
ダブルくらいあったって言ってたから、ヘッドオーバーくらいあったのかな？？
このサイズくらいになると人で混んで、競っても乗れなくなるので、
奇跡のこの１０本は本当に貴重でした。
ありがたい。

カメラ小僧の作品はこちら。

一生懸命私を追いかけてくれたんだけど、
途中で光がまぶしすぎたりで見失ってばかりいて、
写真を撮るどころかライディングも２本しか見てないそう。
でも、入水するところや（一番上）、歩いてるところ（一番下）はとってくれていました（笑）
間の２枚の写真のどこかに私はいると思います。
（波に乗っている人はズームしてみたけど、私じゃなかった）


ちなみにこちらはクリスマスの次の日の写真。

こちらはここ最近のビデオ

そして、昨日の朝、海を見に行った時に居たのが
ニールパーチェスjr.
８ftくらい馬鹿でかくて、ほとんど人が入っていなくて、入っている人もあまり
波を掴めていない状況の中、
海からちょうど上がったばかりの彼が一言・・・

ビーチがでかすぎたからきたんだけど、意外といいよ。
ポイントからグリーンマウントまで乗れる（多分、３００mくらい）。

波があがると自分はサーフィン出来ないけど、
物凄いサーファーの人達を見ることが出来るのはすごくいい。

波が下がってきたので私も出来るよ、明日もどうぞよろしくお願いします。

SURFBOARD DESIGN CONTEST

世界ランク２位のサーファー　サリーフィッツギボンの
サーフボードデザインコンテストに参加しています。

これを見てくれている方々にお願いです。私の作品に投票お願いします。
英語のサイトだけど簡単です。

＃２２５　YUKOYAMADA　←クリック！　が私です。
（もし開いた時に私の画像がなければ、PREVかNEXTというボタンを押して
＃２２５を探してください）

投票の方法は　ボードの左横にある LIKE　というマークを押すだけです。
１台のPCから１投のシステムみたいです。

どうぞよろしくお願いします。

心のお掃除中

最近、DVDが周りに溢れ、鑑賞に大忙しです。
体からジワーーーンと来るいい感情と涙とでリフレッシュしています。

パートナーのお母さんがクリスマスにとプレゼントしてくれた、
実話『SOUL　SURFER』
13歳のBETHANYがシャークアタックに遭った時の事を題材にした映画です。
以前、彼女の出版した書籍を読んだ事があるけど、
彼女は本当に強いの。
本を読んだ時も、DVDを見たときも、彼女のパワーに身を震わされました。
（映画を見に行きたかったけど、この近辺ではなくて、都会嫌いの私はDVDを待っていたの）

それから、これも実話『RED　DOG』
内容を説明すると、映画の内容を話すことになるので説明しないけど、
心を打たれて胸いっぱい。涙が止まらない映画でした。

どちらも違う感情で泣かされる映画だけど、どちらの感情も気持ちが良かったよ。

そして、更に追い討ちで、
先日お父様を亡くした友人へ送ったメールの返事が1月振りに返って来て
また違う感情で泣かされてしまいました。

幼少の頃はほんとによく遊んでいて、それから疎遠になっていた友人の
お父様が亡くなった事を人伝いに聞き、どうしてもメッセージを送りたかったので
人伝いにメールアドレスを聞き、メッセージを送りました。
メールでなんて失礼かもと思ったけれど、
気持ちを伝えるのに　形なんて関係ないって私は思ったの。

私だったら　ご尊父様のご逝去を悼み・・・なんて電報よりも
自分の言葉で語った電話のメールの方が100倍嬉しいって思う。

小さな頃からすごく賢かった彼女を思い出させてくれる文体で、
私のメールなんて頭の悪さが100％出てて恥ずかしいって少し思ったけど、
それでも、私のメールから力をもらってくれたみたいで、
私はすごく嬉しかった。

ここのところ泣きっぱなしだけど、美しいことってやっぱりすごくいい。

この次はパートナーのお母さんが貸してくれた、
『MOTEHR　TERESA』
もう、題名だけで美しくて観るのが少し怖いけれど・・・
引き続き、心のお掃除です。

体脂肪

昨日、私の大好きなナチュロパスのサーファー友達の家に行きました。
彼女とは食べ物や健康の話、サーフィンの話で盛り上がります。
食べ物の事はもちろんナチュロパスなので、教えてもらうことが多く、
サーフィンの事では私が彼女を勇気付けるという
お互いに　与え合い　共有しあう　いい関係です。

オーストラリア人は　年齢なんて関係なく　皆平等に接し、
相手のいいところは褒め、理解できない部分はスルーし、
相手に影響された事や刺激を受けた事はその人に伝え、
リスペクトを感じるお付き合いができます。
気持ちが良いです。

最近、ずっと欲しいなと思っている体脂肪計。
会話の途中でふと、彼女なら持ってそうって思って聞いたらやっぱり持っていました。笑
しかも上等なやつで、骨量や水分量まで測れる優れもの。

日本に居た時の週２サーファーだった私の体脂肪率は１８％。
今は前よりサーフィンやっているから１５ー６％かなぁと思いきや、
結果は１２．９％!!
あまりの低さに正直ものすごくビックリして、これはいけないと思い直させられました。

女性の体脂肪率は平均２０－２３％くらいで
アスリートだとそれより少し低めなんだけど、
私の数値はマラソン選手並みの本格的なアスリートの数値。
生理は大体１４％を切ると止まるそうです。
不思議な事に不順なことなく順調にあってるけどね。

毎日毎日海に入っているわけでもないし、
１日に２度入ることはないのだけど、
今はショートにも乗っているから、（ショートはロングよりもウンとしんどい）
相当の運動量になっているんだと思います。

ただの趣味でのサーフィンでなく、
スポーツ選手の範囲の運動量になっているので、
選手と同じ様な食べ物への見直しをしていきます。
サーフィンはカジュアルなイメージだけど、持久力のいるハードなスポーツだもんね。
ロングならともかくショートはかなり疲れます。

ちなみに骨の重さは平均より重く６％でした。
運動をすれば、骨は強くたくましくなるそうで、骨量は多いほうがいいんだって。

タンパク質が足りなくなると、睡眠も浅くなります。
タンパク質をきちんと補っていると、きちんとした睡眠が取れます。
これは最近自分の体で身を持って感じたこと。

人間の体と食べ物の関係に注目して生活すると
面白く、そして本当に本当に大切だなぁと思わされるよ。

毎日を健やかに過ごせるから、
仕事も遊びも出来る。
仕事や遊びばかりに集中せずに、自分を健やかに保てるように
食事は最優先して考えていたいと私は思います。

LOVE DYEING

フェルト作品は最近あまり作っていませんが、
（昨日一つ作ったのはこちらに載せています。）
洋服の改造したり、
ミシンを使う物作り、楽しんでいます。

そして、大好きな布染め♪

市販の染め粉を使うとカラフルに染められますが、
オーガニックにこだわりたいので
私は草木染めが好きです。

今回はたまねぎを使ったのですが、
染める前に　錆びた鉄で作った液につけて染めると、
薄い茶色みたいなカーキみたいな　素敵な色になりました。

そして、作ったのは・・・

ロングボードのカバー。これでワックスが車や他のボードにベタベタになりません。

とってもとっても可愛くできてお気に入りです。

ところが、今朝もいつもの様に、ロングも持って行くつもりだったけど、
フィン（ボードの舵を取るサメのヒレみたいなやつ）の内側部分が剥離していて
このまま乗り続けると　ポロリと取れてしまう様な状態になってるのを発見。
修理するまでロングボードはおあずけになってしまいました。

インサイドのフィンがつく部分まで乗ってはいかないし、
フィンを何かにぶつけてもいないので、
ただ単にターンの負担が掛かりすぎてきたんだと思うんだけどね。

せっかくカバーを作ったけど、ロングボードはしばらく封印。

でも、ショートのカバーも作るつもりだから、楽しみだわ☆

気づいた事 覚書

旅から戻って１週間が経ったけれど、
旅から戻って気がついた素敵な事を　書き忘れていたので
自分の覚書として。

５日間の旅に出る前に私達は
レタスやほうれん草の苗と豆の種を植えて出かけました。

戻った時には　たった５日なのに　彼らは大きくなっていて
豆は芽を出し１５センチくらいに育っていました。

１分１日と確実に色々な物が進んでいるのだなぁと実感して感動しました。



それから、今日はジョンレノンが射殺された日だそうです。

彼は亡くなったけれど、私みたいに彼の思いに賛同する人はきっとたくさんいる。
戦争もない平和な地球を願います。

今朝ギターでIMAGINEを歌って、改めてこの曲の美しさに感動、共感したので、
自分の貯めている世界の助けが必要な子用の募金箱に
いつもより多くお金を入れました。
職ナシ、貧乏な私でもできることです。

多くの人が今日、世界の助けが必要な人を思い、自分の思いを形にするように願います。

生きて行く為のスキル

先日友人に刺激をもらってから、

『何かのスキルを身に付けたい』
という前から密かに思っていた　思いを実行に移す気になりました。

私にはパートナーがいるけれど、
パートナーがいるので養ってもらうなんて気は全くないのです。
私は私として　もしパートナーがいなくても、
一人でも生きていけるような何かが欲しい。

それに、
私は美容師です。とか　私は会計士です。　とか私は医者です。とか
○○です。
に憧れていたりもするの。
そういう　○○です。が自分に出来たら、自分にもっと自信も持てる様な気もするのです。

私が人生で初めて興味を持って勉強してみたいと思ったのは、
英語の次にナチュロパス（自然療法士）。
前々から食べ物と健康の関係など興味があったので、
自分なりに勉強をしたりはしていたけど、
最近、自分がナチュロパスに診てもらう様になって、
もっともっと興味を持ちました。

でも、ナチュロパスになるには４年生大学を出ないとダメで、
金銭的に無理なので、これは諦めました。
自分なりに本などでの勉強はやるけどね。

じゃあ、私は何を勉強してみたいか。
（興味がないと絶対勉強できない自信があるので、単純にコレ！とは出来ないの。）
と考えたところ、

『パーマカルチャー』これしかない。

パーマカルチャーはオーストラリアで　ビルモリソンさんによって作り出されたもので
日本語で

『人間にとっての恒久的持続可能な環境をつくり出すためのデザイン体系』とあります。

難しい表現だけど、
パートナーのやっていることを見ると、
海の水が雨になり、それが飲み水となり、また海に帰っていく。
木が朽ち、土となり、食物が育ち・・・
という循環を家のデザインに組み入れるイメージ

私のパートナーは　ビルモリソンさんやその師弟のジェフさんから
インスティチュートがあるタガリファームでパーマカルチャーを学び、
数年間、講師としてタガリでボランティアをやっていたんです。

そして、家にはビルモリソンさんが書いた　パーマカルチャーの本があるので
（すっごく分厚い！）
まずはそれを読むことから始めました。
英語だけど、変に日本語に翻訳されているより　私にはわかりやすいかも。
（恒久的とか私にはわかりません。）

パートナーから初歩的なことは学んでいるので、
より突っ込んで教えてもらおうと思っています。
それに今はジェフが管理しているインスティチュートの実習にも
参加するつもりです。

パートナーも学びに４年費やしているので、
パートナーみたいに私はパーマカルチャーの知識があります。と言えるには
時間がかかると思うけど、
少しずつ勉強してみます。

シゲキ

旅、最終日の昨日の朝、ポイントは残念なことに良くならず。
反対側のビーチは面が綺麗だったけど、
満ちてた方が良さそうなので　片づけをした後にサーフすることに決めました。

片づけをして、海に戻ると
風が強くなっていて…ビーチはグチャグチャ　変わって
ポイントがいい感じに割れ始めていました。しかも人は１人。

ヤッター!!!と思ってしばらく見学していましたが、
あのいい感じのセットが入ってきません。
雨も降り始め、風も更に強くなったので、
入ってきているセットを沖へ押しやってしまう状況で
波も更に小さく、割れにくくなってしまいました。

いい波を作るには、海底の地形、風、波の高さ、うねりの向き、など

複数の条件が満たされる必要があって、短期間でいい波を当てるのは難しい。

今回このポイントではできなかったけど、

それでもいいのです。

他のビーチでいい波に乗れたし、リラックスサーフィンが出来たし。

それに、私達、住む家が見つかったので、しばらくこちらに引っ越すから。

この４泊５日の旅は私達にいい刺激を与えてくれました。

１つ上のレベルの生活を味わってしまうと、

下げるのは難しいような感じ。

そして、家に帰ったら　日本の友達から、

ずっと挑戦していた難しい資格の試験に合格したという報告メールが来ていました。

その子はお花もずっと頑張っていて、お花の先生の免許も持っている子で、

最近、お花を教える事も始めたそうです。

『私達の年代はこれまで培ってきた知識を発展、展開させていく時と思う。

うまく行くかはわからないけど、やってみないとわからない。』

またまたいい刺激を受けました。

同じ年齢の友人で、

彼女みたいな人もいれば、子どもを持って子育てを熱心にしてる人もいて、

色んな人から私にはない刺激をもらいます。

そして、自分も負けていられない（勝ち負けではなくて）という気持ちにさせられます。

たくさんの刺激にパワーをもらえたので、

今日からまた私らしく　心新たに　更なる素敵な人生を目指して　進むよ！